Как занятия шейпингом помогают Синди Кроуфорд всегда оставаться в форме
Новости Жизнь. Синди Кроуфорд опубликовала в своем инстаграм-аккаунте архивное видео с 7-минутным комплексом упражнений для рук. В подписи к посту легендарная модель и мать Кайи Гербер указала, что их можно с легкостью выполнять в домашних условиях.
С приближением лета мы все задумываемся о своей фигуре. Мы хотим быть красивыми, привлекательными и избавиться от накопленных за зиму килограммов. В то время, как парни сосредотачиваются на том, чтобы накачать мышцы, девушки хотят получить идеальные спортивные формы.
- С чего начать тренировки дома: азы для девушек
- Как атлет, занимающийся Crossfit или фитнесом, тебе совершенно не хочется пропускать свои тренировки WOD.
- Автор фото, Getty. Хотя бы затем, чтобы привести в тонус себя, свои мышцы, подтянуть кожу.
- Заниматься спортом дома — хороший выход для тех, у кого не хватает времени на тренировки в спортзале или денег на эти самые тренировки. Выпускница Амурского госуниверситета Катя Малахова дружит с физкультурой со школьной скамьи.
Спросите свою маму или сестёр, были ли у них видео-кассеты с аэробикой от Синди Кроуфорд в х, и наверняка многие женщины их вспомнят. Чувственная супер-модель с идеальной фигурой показывала на видео несложные упражнения, которые легко можно было повторить дома. Шейпинг, фитнес, аэробика — эти слова вошли в наш обиход лет назад.
